Afin de promouvoir les dernières recommandations nutritionnelles pour les adultes parues en 2019, Santé Publique France a réalisé une brochure ayant pour objectif d'aider à améliorer son alimentation au quotidien par des conseils simples, des astuces ludiques et des recettes abordables.

Ce petit livret contient 50 idées pour mieux équilibrer votre mode de vie avec des astuces simples à intégrer jour après jour. De quoi lutter contre les « qu’est-ce qu’on mange ce soir ? » et les « on ne commanderait pas quelque chose à manger ? ».

Découvrez la brochure 50 petites astuces pour manger mieux et bouger plus ici

Et pour aller plus loin, rendez-vous sur le site www.mangerbouger.fr